Обикновено, когато забележите, че трябва да отслабнете, започвате да мислим от какво трябва да се лишите и какво трябва да спрете да ядете.
Но не се състои всичко само в отказването, но и в добавянето на някои ключови съставки, които допринасят за намаляването на апетита и отслабването по здравословен начин.
Две ключови съставки, които ще ви помогнат в това са канелата и меда .
Канелата намалява нивото на захар в кръвта, което води до повишаване на нивото на инсулин, който е отговорен за отлагането на мастни клетки. Медът е отличен антиоксидант и истински мевлем за организма.
Рецептата за приготвяне на напитките е проста:
Сварете 2 литра вода и изсипете половин пакетче канела, свалете съда с вряла вода и се оставя да престои половин час. След това добавете една чаена лъжичка мед и се разбърква.
Отделете течността на две равни части. Първата част изпийте вечер преди лягане, а втората част оставете в хладилника през нощта и изпийте сутрин на празен стомах.
Тази комбинация може да използвате неограничено дълъг период, защото няма никакви вредни последствия.
Тези, които са опитвали, резултата се вижда на кантара след една седмица.
