Чувствате ли се разочаровани от връзката си, а въпреки това обичате партньора си, но имате твърде много болезнени конфликти?
Ако отговорът на въпроса е „да“, знайте че не сте единствените. Някак си, повечето от нас са заблудени, че любовта е достатъчна, за да се установи интимна връзка. Истината е, че е необходимо много повече от любов, за да постигнем хармонични отношения.
Голяма част от двойките, които имат проблеми във връзката си, са напълно наясно с чувствата си един към друг.
Какво коства да имаме хармонично и пълноценна връзка? Първо, едно от най-важните условия е, да обичаме себе си. Психолозите твърдят, че основен проблем е, че хората не обичат достатъчно себе си. Така, с ниско самочувствие се опитваме да изградим стабилна и хармонична връзка.
Можете да опитате да проверите самочувствието си-основата за успешна връзка: Затворете очи и поемете няколко пъти дълбоко въздух и се отпуснете. След това оценете от едно до десет самочувствието си, като 10 да е най-високо. Сега си представете картина, в която се виждате да стоите пред себе си. Попитайте въображаемия си образ от какво има нужда, за да повиши самочувствието си. Сега визуализирайте себе си как постъпвате в бъдещето и какво трябва да направите, за да обичате себе си повече. Поемете два пъти дълбоко въздух и отворете очи.
Може да искате да запишете информацията, която току що получихте. Можете също да планирате време, в което да следвате предложенията си, за да повишите самочувствието. Накрая се поздравете за вътрешната си мъдрост и желанието си да промените нещата и да търсите някакви решения за проблемите си.
Вторият компонент за успешна връзка е добрата комуникация. Ако непрекъснато се борите в общуването с другите, то сега е моментът да покажете, че имате напредък в тази област.
Обещайте си да научите по-добри начини да изразявате думите и мислите си, за да разрешите проблемите. Инвестицията ви във време и енергия ще има чудесна възвръщаемост. С конструктивна комуникация и самоуважение , вие сте готови да имате връзката, която искате.
Други важни частици от пъзела са двама индивиди, имащи подобен морал, ценностна система, интереси и цели. Това са важни елементи, преди да вземете решение за брак.
Понякога, тези фактори се променят с течение на времето и това предизвиква неразрешими конфликти. Например, единият от партньорите може да промени своите религиозни, или духовни възгледи и да открие, че другият не изгаря от желание да го последва. В такива случаи е необходимо партньорите да проявяват разбиране и да уважават избора на другия да следва собствения си път, какъвто и да е той, дори това да води до раздяла.
Съществува още един елемент на успешната връзка и той може да бъде изразен с думите:
„Хора, които израстват заедно, остават заедно“. Често двойките имат сериозни проблеми, когато единият от двамата се фокусира върху растежа си, а другият остава на същото ниво. Идва момент,у когато те се намират много далеч един от друг и тогава любовта им не е достатъчна, за да са заедно.
Следният кратичък тест може да ви помогне разберете къде се намира връзката ви:
---Обичам себе си(самочувствието ми е най-малко 8)
---Обичам партньора си(неговото самочувствие също е 8, или по-високо)
---Партньорът ми и аз имаме добра комуникация и заедно решаваме успешно проблемите
---Имаме подобен морал и ценностно система
---Имаме подобни интереси
---Най-добри приятели сме
---Имаме подобни цели
---Винаги сме готови да се самоусъвършенстваме, отворени сме за промяна, с която ще може м да разгърнем пълния си потенциал
