След множество изследвания относно това колко здравословно е кафето и как влияе на организма, можем свободно да заключим, че умереността, както при всички други храни, е ключова за кафето, за да запази положителния си ефект.
Има обаче начин да направите кафето още по-здравословно , като добавите една съставка .
Става дума за кокосовото масло . Преди да отпиете от кафето, добавете в чашата малко кокосово масло, на върха на чаена лъжичка. Вкусът на кафето ще остане непроменен, но ще повлияе значително на ползите за вашето здраве - ето как.
Ползи за здравето от кафе с кокосово масло:
.png)
- дава енергия на тялото;
- благодарение на триглицеридите със средна верига, намиращи се в самото масло, то също така намалява възпалението;
- благодарение на съдържащата се в продукта лауринова киселина тялото се снабдява със здравословни мазнини;
- има значение за правилното развитие на тялото;
- намалява желанието за нездравословна храна;
- по този начин насърчава здравословната загуба на тегло.
