Прекомерното седене пред компютър, постоянното взиране в смартфона, почивката с таблет в ръка и освен това, часовете, прекарани пред телевизора имат лошо влияние върху психичното здраве и качеството на съня.
Постоянното участие в технологията е "пагубно" за външния вид на кожата на лицето, особено за нейния най-чувствителна част - зоната около очите.
За всичко това е виновен т.нар синдром на компютърния вид. Именно докато гледаме екрана, ние мигаме 66 процента по-малко, което води до намалена циркулация в областта около очите, а това води до подути клепачи и тъмни кръгове под очите.
В дългосрочен план, това означава и повече бръчки по лицето.
Според традиционната китайска медицина, ако в тази част на лицето се утаи прекалено напрежение, то блокира движението на енергиите.
С помощта на следващия трик ще се освободите от напрежението и ще намалите тъмните кръгове около очите :
1. С палците или показалците, натиснете костната част между веждите.
2. Дишайте дълбоко и се опитайте да се отпуснете. Натискът трябва да бъде силен, а чувството може да бъде по-малко неприятно, но продължавайте да натискате през следващите 30 секунди.
Повторете това упражнение през деня, ако имате нужда от него.
