Освен прекрасна ароматна подправка за различни десерти и коктейли, ментата е билка с мощно действие , която има най-различни кулинарни и медицински приложения. За да се възползвате от всички плюсове на това уханно растение дори не е необходимо да го консумирате директно! Просто оставете няколко стръка мента на прозореца или на нощното шкафче, например, и ще усетите ползите на тази чудна билка.
Ето какви са те.
1.
Ментата съдържа противовъзпалителни съединения, които могат да помогнат за намаляване на възпалението в тялото. Може да бъде от полза за хора, които страдат от състояния като артрит, астма и алергии.
2. Храносмилателна помощ
Ментата може да помогне за подобряване на храносмилането и облекчаване на симптоми като подуване на корема, газове и стомашни спазми. Тя също така стимулира производството на храносмилателни ензими, които могат да помогнат за по-ефективното разграждане на храната.
3. Като релаксант
Ментата има успокояващ ефект върху тялото и може да помогне за намаляване на стреса и безпокойството. Също така може да помогне за насърчаване на релаксацията и подобряване на качеството на съня.
4. Здраве на кожата
Ментата може да помогне за подобряване на здравето на кожата чрез намаляване на възпалението и насърчаване на растежа на здрави кожни клетки. Може да бъде от полза за лечение на състояния като акне, екзема и псориазис.
