За сваляне на кръвното налягане може да използваме само природни средства,само в случай че силно ограничим животинските продукти и солта в менюто си. Тогава тялото лесно ще усвои растителната храна, без да се натрупват плаки по кръвоносните съдове.
Квас от цвекло: Настържете на ситно 1 кг цвекло и го сложете в 3-литров буркан. Залейте го с 2 л. хладка вода и прибавете 3 с. л. натурален ябълков оцет. Покрийте го с марля и го оставете да престои 2 - 3 дни. След това пийте по 100 мл. от кваса 3 пъти на ден преди ядене, като добавите 1 ч. л. мед или лимонов сок на вкус. Лечението продължава 2 месеца.
Изсипете 300 мл. сок от червено цвекло в 200 гр. мед и разбъркайте добре. Хапвайте от готовия лек по 1 с. л. 2 - 3 пъти на ден преди хранене, докато сместа се изчерпа.
