Някои от тях са вечно гладни, втори седят ден и нощ в залата, други ядат зеленчуци и пият вода, а четвъртият ходят на среща с диетолози и постоянно пият нещо за отслабване.

Почти всяка втора жена това иска. Но има и едни други- хитри се казват. И те използват  семената  на  чия   и то не за първи път, и не за първа година. Резултатът винаги е зашеметяващ: метаболизмът се подобрява, излишното тегло изчезва, а настроението ви е повече от добро

Можете ли да опитате?

Бяхме първите, които научихме за тях  от спортисти и фитнес треньори. Като добавиха семената към коктейлите, те бяха изпълнени с толкова много енергия, че друго активно обучение изглеждаше като детска игра. Но тогава те забелязали, че Чиа също помага да отслабнете, дори ако не тренирате активно.  И тогава всички започнаха да говорят за Чиа.

Как Чиа помага за отслабването ми

Централна Америка  е родното място на Чиа. Неинформираният човек дори не разпознава това  като суперхрана, когато го види преди обработката. Всъщност това е годишна билка, на чиито лечебни свойства се възхищават още маите. Семена от чиа са заредени с енергия и сила, а също и лекуват редица заболявания. Но защо още говорим за миналото?

Чиа и сега са ефективни. Особено в процеса на отслабване.

1. Семената набъбват,  увеличавайки се в стомаха 12 пъти  . По този начин продуктът гарантира бързо насищане и ви позволява да забравите за глада за дълго време. Редовните хранения помагат да се отървете от излишната мазнина.
   
2. Подуване, семената се превръщат в гел. Застават върху лигавицата и  предотвратяват усвояването на въглехидратите  . Дори ако количеството семена е незначително, ефектът винаги е забележим.
   
3. В дългосрочен план излишната течност, сол, шлаки , лош холестерол и канцерогени се елиминират от тялото . Циркулацията на кръвта се ускорява, като в резултат абсолютно всички ресурси на тялото се активират и отслабвате по-лесно и по- бързо
   
4. Чиа са известни със своя противовъзпалителен ефект. Това е, което помага да се борят дори и с  целулита на бедрата  . Тази загуба на тегло е абсолютно безопасна поради паралелното насищане на тялото с витамини и минерали, които са част от семената.
   
5. Този продукт е  източник на енергия  . В страните от Централна Америка смятат, че 1 супена лъжица може да ви държи сити цели 24 часа. И всичко това поради високото съдържание на хлорогенна киселина.
   

Малък брой семена могат да бъдат добавени към различни готови ястия. Тогава частите, които ще ядете на закуска и обяд,  ще бъдат драстично намалени по обем  . Но не вземайте семената преди да си легнете: няма да можете да се отпуснете поради пълен стомах.

Изберете правилния начин

Купуване на истински продукт, фалшификати дебнат на всяка стъпка, погледнете датата на производство. Срокът на годност на семената е 1 година. Що се отнася до произвеждащата страна, не се препоръчва да се избират китайски продукти поради ниското ниво на екология.  Добрите семена  имат всички необходими сертификати за качество и органичен контрол.

Минус 9 кг за 1 месец- без проблем с тях може да постигнете този резултат

Цифрата изглежда просто нереална. Всъщност, можете да постигнете много по-добри резултати и  9 кг - да е минимума, който ще свалите  . Много зависи от индивидуалните характеристики на тялото. 

Така че, ето как да подготвите напитката, която ще ускори метаболизма ви и ще помогне  да отслабнете  ?

Съставките

• 1 супена лъжица. л. семена от чиа
• 1 супена лъжица  течен мед
• 1 лимон
• 0,5 литра вода

подготовка за 3 начина на консумация

1. Изсипете семената от чиа във вода за един час.