Как се отслабва до 10 кг за 1 седмица? – може би сте се чудили възможно ли е или е поредния трик, за да прочетете статията
Без значение колко фантастично ви изглежда на пръв поглед, това желание да отслабнете за доста кратко време, действително, е напълно възможно. Въпреки това, бързата загуба на тегло не е за сметка на мазнините, а е за сметка на течности от организма.
Как се отслабва до 10 кг за 1 седмица?
Как бързо се махат течности от тялото и се отслабва с 10 килограма за седем дни?
Нашата подкожна мастна тъкан съдържа много вода. В резултат, дехидратацията винаги води до загуба на тегло. Леко намаление на течностите в тялото става с употребата на диуретици. Даже само при посещение в сауна понякога може да доведе до сваляне на 2-3 кг вследствие на изпотяването.
Запомнете, че човек губи така в продължение на няколко дни 5 литра вода, може и 7, а дори и повече. Но така и губи нужните микроелементи, коитоса извънредно важни за работата на работата на сърцето, бъбреците и черния дроб.
Драстичното отслабване с дехидратация са широко използвано в професионалния спорт. При прием на диуретици, съчетан със сауна и интензивни тренировки, човек наисти рязко отслабва.
Количеството на килограмите, които наистина се губят в краткосрочен план, до голяма степен зависи от теглото на човека. С тегло от 60 килограма, 10 килограма бързо се свалят. Ако теглото е 90 кг, също е възможно човек да стигне до 80 килограма.
Единственият въпрос е, какви ще бъдат последствията за здравето и дали пак се връщат килограмите обратно?
Коментарът на диетолога е този – Драстичното намаляване на теглото – до 10 килогарама за 1 седмица – е възможно, но не е естествено за тялото, и по тази причина е много лошо за здравето. Доста по-добро решение е, когато пациентите седмично отслабват с 500 грама. Това е много по-малко от 10 кг, но тези 500 грама не се връщат обратно и човек пази здравето си. В противен случай има емоционални сривове, депресия.
Такава рязка диета води до нарушения в сърцето, бъбреците, човек има суха кожа, чуплива коса и нокти.
Рязкото отслабване води до изострен гастрит, ентерит и запек. А запекът е толкова вреден.
Запомнете – процесът на загуба на тегло се контролира от лекар диетолог, ако искате рязко да отслабнете.
