Седем съвета как да освежите дъха

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
По-здрави
Седем съвета как да освежите дъха
9301
Снимков материал: pixabay.com
Седем съвета как да освежите дъха

1. Дъвчете листа от прясна мента

Пресните листа от мента ще неутрализират лошите миризми и ще освежите устната кухина. Освен че ще почувствате свежестта в устата , ментата ще успокои стомаха и ще подобри храносмилането.

2.

Използвайте конец за зъби

Конец ще отстрани натрупаната храна между зъбите и по този начин ще премахне възможността за създаване на бактерии , които всъщност са източник на лоша миризма .

3. Мийте зъбите и езика

Зъбите трябва да се мият поне два пъти на ден. Но освен зъбите, обърнете внимание и на езика. Не знаете колко бактерии има по него. Устната кухина мийте с паста за зъби с мента, която най-добре ще неутрализира неприятните миризми.

4. Редовно посещение на зъболекар

Редовният преглед на състоянието на зъбите ще помогне по-скоро да откриете някакъв проблем със зъбите . Също така е добре поне веднъж или два пъти в годината да направите почистване на зъбите от зъбен камък , който не можете да изчистите с четка за зъби. Зъбният камък се натрупва по зъбите и създава прекрасна среда за развитие на бактерии .

5. Пийте много вода

Дехидратацията може да причини лош дъх . Затова винаги, когато сте в състояние заредете се с една чаша вода. Освен това с водата ще изплакнете устната кухина и ще премахне част от натрупаните бактерии.

6. Яжте ябълка

Ако нямате под ръка четка или паста за зъби, изяжте една ябълка. Веднага ще забележите ефекта.

7. Избягвайте храни, съдържащи чесън и лук, както и кафе и цигари!

Редактор: Петя Иванова
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft