Всеки от нас от време на време иска докато седи да прехвърли единия си крак върху другия. Това е и изключително провокативна поза, когато жените са облечени в поли. Въпреки това, лекарите предупреждават, че последствията могат да бъдат ужасяващи.
- Ако обичате да седите с кръстосани крака, тогава би било добре на чести интервали, да сменяте позицията си. Този крак, който е надолу, поставете отгоре, и така ги сменявайте, обяснява германският ортопед Райнхард Шнайдерхан, председател на Асоциацията за насърчаване на здравето на гръбначния стълб със седалище в Мюнхен.
- Най-важното нещо при седенето всъщност е честата смяна на позицията, напомня той.
Той отхвърля обичайните съвети за това, че би трябвало да седим колкото е възможно по-изправени.
- Никой не може дълго да издържи в такава поза, защото скоро ще усетите напрежение. Всъщност, хората не са създадени за седене, но пълното избягване на тази позиция за съвременния човек е съвсем практически невъзможно, казва лекар Шнайдерхан.
