Скачайте за по-здрави кости

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Здраве
Фитнес и Спорт
Скачайте за по-здрави кости
9163
Снимков материал: pixabay.com
Скачайте за по-здрави кости
какво четем
10 упражнения, за да се отървете от ишиас, болки в тазобедрената става и болки в долната част на гърба!
10 упражнения, за да се отървете от ишиас, болки в...
Имате ли такава гърбица на вдовица? Ето как да се отървете от нея по системата на Бубновский (видео)
Имате ли такава гърбица на вдовица? Ето как да се...
Каква е ролята на електролитите в организма?
Каква е ролята на електролитите в организма?
Премахнете мазнините и гънките от гърба и паласките, използвайки 4 прости упражнения!Ще се сдобиете с изваяна фигура само за ...
Премахнете мазнините и гънките от гърба и...
Как да премахнете коремчето след цезарово сечение
Как да премахнете коремчето след цезарово сечение

скачаща жена

 

Силните кости могат буквално да са .... на един скок разстояние.

Това стана известно от ново научно изследване. Учените са изследвали физическата активност на жени на 25 години и са открили, че тези с по-редовна спортна активност имат по-здрави кости. Редовните силно въздействащи упражнения увеличават костната минерална плътност.

Костите на жените започват да стават по-отслабени след 30 годишна възраст. Затова експертите съветват да се правят интензивни упражнения като тичане, аеробика, скачане на въже и изобщо всякакви упражнения, които включват скачане върху земята.

Редактор: За Жената
По-здрави кости
Как да имаме здрави кости
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Тази закуска помита всички токсини от тялото:
Тази закуска помита всички токсини от...
Лекар разкри каква е разлика между опасно главоболие и леко неразположение. Ето ТОЗИ симптом е по-опасен, отколкото изглежда.
Лекар разкри каква е разлика между...
СЕДЕМ знака за опасност, които показват, че тялото ви се нуждае от повече цинк
СЕДЕМ знака за опасност, които...
Симптом на ДЕМЕНЦИЯ, който се появява в устата: Ако почувствате това, посетете ЛЕКАР!
Симптом на ДЕМЕНЦИЯ, който се появява...
Бабин бронхолек с индрише и локум - изхвърля слузта от дробовете и синусите и дишаш по-лесно!
Бабин бронхолек с индрише и локум -...
Тя е на 107 години! Пийте го всеки ден и никога няма да остареете: Напитка за дълъг живот!
Тя е на 107 години! Пийте го всеки...
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft