Приложете тази скоростна диета с яйца за 3 дни , за да стопите килограми точно преди Великден, но ще трябва да побързате! Избягвайте захарта и солта. Можете да отслабнете 2-3 кг.
1 ДЕН
Закуска:
Две сварени яйца, 2 домата, чаша чай
Обяд:
2 яйчени белтъка, 120гр варена риба (с ниско съдържание на мазнини), чаша чай
Вечеря:
Задушени зеленчуци (броколи, боб, моркови, лук и т.н.), с чаша чай
Преди лягане:
Една ябълка
2 ДЕН
Закуска:
Две сварени яйца , 1 банан, чаша чай
Обяд:
2 яйчни белтъка, 120 грама варено пиле, чаша чай
Вечеря:
120гр извара със заквасена сметана, филийка хляб, чаша обезмаслено мляко
Преди лягане:
Една ябълка
3 ДЕН
Закуска:
Две сварени яйца , чаша доматен сок
Обяд:
2 яйчени жълтъка, 120гр варено червено месо, чаша чай
Вечеря:
2 печени картофа, зелена салата, чаша чай
Преди лягане:
Един портокал
