24 Март 2015
16525
Снимков материал: pixabay.com
Отслабването обикновено свързваме с диетите и упражненията, чувството за глад и с не толкова вкусна храна, но не трябва да бъде така ...
След тренировка е достатъчно да се пие от това просто фрапе от банани , което буквално топи килограмите.
Достатъчно е едно хранене през деня да замените с тази вкусна напитка, която е здравословна и разгражда мазнините.
Необходими съставки:
1 банан
1 ябълка
1 портокал
1 чаена лъжичка пресен лимонов сок
70мл вода
Начин на приготвяне:
Всички съставки ги поставете в блендер, докато получите еднородна, течна смес.
Ефектът е най-голям, ако фрапето се пие след тренировка, туризъм, колоездене или всяка друга физическа активност.
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
