Ябълковият оцет е една от най-популярните съставки за отслабване. Мит ли е, обаче че ябълковия оцет играе някаква роля в свалянето на килограми. Отслабването с ябълков оцет - възможно ли е?
Да се отслабва с ябълков оцет е един от вечните спорове и митове в сферата на диетите и отслабването. Някои проучвания показват, че оцета засяга свалянето на килограми, други твърдят точно обратното. Вижте плюсовете и минусите на ябълковия оцет и как той би могъл да повлияе на килограмите.
Когато ябълките ферментират в оцет, се запазват някои от основни им полезни съставки - бета-каротин, калций и калий. Тези съставки са ключови за кожата и помагат да е защитена от UV лъчите на слънцето.
Киселините, които се съдържат в ябълковия оцет, помагат на храносмилането. Ако приемате киселини преди хранене, това ще улесни обработката на храната и усвояването на съставки от храната в организма.
Освен това се смята, че оцетът ускорява и изхвърлянето на мазнините от тялото. Ябълковият оцет също помага за усвояването на желязо от организма. Този важен минерал е отговорен за доставяне на кислород до клетките. Това допринася за подобряване на цялостното здравословно състояние на организма.
Привържениците на отслабването с ябълков оцет твърдят, че това може да повлияе върху метаболизма и да го ускори. Това обаче не означава, че ако пиете ябълков оцет в една или друга форма магически ще отслабнете. Необходима е промяна в цялостния начин на живот и хранене.Ябълковият оцет може само леко да ви "помогне" по пътя към вашата мечтана фигура.
Ябълковият оцет може да "намали" гликемичния индекс на храната, затова и има силно влияние върху кръвното налягане. Той може да ви помогне да се борите и с гъбичките.Изследванията показват, че хората, които често страдат от гъбични инфекции са склонни да не израходват въглехидратите и захарите в организма им, което може да доведе до затлъстяване.
Някои от звездите показват, че частично дължат секси фигурите си на ябълковия оцет. Топмодел Миранда Кер например казва, че обогатява вкуса в салата единствено с ябълков оцет. Според ангела на Victoria`s Secret киселото допълнение към менюто е и една от тайните й за гладка кожа.
Звездата от "Трансформърс" Меган Фокс, също издава, че използва ябълковия оцет. Актрисата разтваря балсамов оцет в чаша вода и го използва като част от детокс режима й.
Хайди Клум също разчита на ябълковия оцет за намаляване на килограмите. Тя смесва няколко супени лъжици ябълков оцет с 1/2 чаша вода и го пие преди хранене.
Скарлет Йохансон пък разчита на ябълковия оцет, защото имала проблемна кожа. Използвала го като част от домашно приготвени маски за коса и кожа, така и като хранителна добавка, за да "лекува" кожата отвътре.
