Народните средства понякога могат да помогнат за облекчаване на неприятните симптоми.
Статистиката показва, че болките в гърба са най-честата причина хората да пропускат работа и около 80% от хората ще изпитват сериозна болка в гърба през целия си живот, независимо от възрастта. Един от най-интензивните видове болки в гърба е ишиасът, който се причинява от натиск върху един от петте гръбначни нерва.
Помага при ишиас
Докато по-леките форми на ишиас обикновено изчезват от само себе си, при по-тежки случаи хората често се обръщат към народни средства.
Нашата читателка Славка от години страдаше от болки в гърба, не можеше да спи и да седи нормално. Тогава тя чула за тази народна напитка от съседка и решила да опита. И това й помогнало да облекчи болката си.
Рецепта за мляко с чесън
Необходимо е:
- 4 счукани скилидки чесън
- Чаша мляко
- Мед на вкус
Процедура:
Поставете чесъна и млякото в тенджера и гответе на слаб огън, като бъркате непрекъснато. Когато заври, свалете от огъня, оставете да изстине и по желание подсладете с мед. Чесънът разрежда кръвта , така че тази смес не трябва да се пие повече от веднъж на ден, но е достатъчна за облекчаване на болката.
Ето за какво е полезна комбинацията
Чесънът с мляко е популярно народно средство, което се използва за различни здравословни проблеми. Ето някои от ползите му:
1. Облекчаване на болки в гърба и ишиас
- Чесънът има противовъзпалителни свойства, които помагат при болки в ставите, гърба и ишиас.
- Подобрява кръвообращението и намалява възпалението на нервите.
2. Подсилване на имунната система
- Чесънът е естествен антибиотик, който помага на организма да се бори с вируси и бактерии.
- Комбиниран с топло мляко, той става лесен за прием и успокоява възпаления в гърлото.
3. Подобряване на храносмилането
- Стимулира производството на храносмилателни ензими и облекчава подуването и газовете.
- Помага при запек и стимулира червата.
4. Понижаване на холестерола и кръвното налягане
- Чесънът намалява нивата на лошия холестерол (LDL) и предотвратява натрупването на плаки в артериите.
- Тази напитка може да помогне за контрол на кръвното налягане, ако се приема редовно.
5. Пречистване на организма от токсини
- Чесънът има детоксикиращ ефект и подпомага работата на черния дроб.
- Млякото омекотява вкуса на чесъна и улеснява неговото усвояване.
6. Помощ при респираторни заболявания
- Облекчава кашлицата, бронхита и астмата.
- Чесънът действа като естествен антибиотик и помага при инфекции на дихателните пътища.
7. Ползи за костите
- Чесънът с мляко може да помогне за укрепване на костите и намаляване на риска от остеопороза.
- Млечните продукти са богати на калций, а чесънът подпомага усвояването му.
Консултирайте се с Вашия лекар или диетолог преди да консумирате напитката.
