Австралийската манекенката Елиза Тейлър, която е част от ангелите на Victoria's Secret по време на бременността с дъщеря си наддава до 80 кг, 30 повече от нейното нормално тегло.
Въпреки това след раждането е успяла да си върне линията с помощта на специална диета според кръвната група и много тренировки.
Тя разкрива, че преди пробвала различни диети, но са с минимален резултат. След това открила диетата според нейната кръвна група и се е консултирала с диетолози и осъзнала защо тя има най-добър ефект.
Според кръвната група организмът може да приеме, отхвърля или съхранява някаква храна. Не може всеки организъм равномерно да обработва всички видове храни.
Така на тези, които имат кръвна група А се препоръчва повече вегетарианска храна, а тези с кръвна група Б е добре да избират месо от дивеч и яйца.
Хората с кръвна група АВ трябва да избягват кофеин и алкохол, а да се наслаждават на морски дарове и млечни продукти.
Докато хората, които имат 0 (нулева) кръвна група е добре да избягват млечни продукти и да ядат по-често червено месо.
Когато към всичко това се добави пилатес упражнения, кардио тренировка и бързо ходене, стройната линия ви е гарантирана.
