Отдавна търся перфектната закуска за мен и децата, хем питателна, хем здравословна . Нито едно от ястията не отговаря на моите критерии. Исках нещо леко, но удовлетворяващо, нискомаслено и бързо за приготвяне. Както можете да видите, изискванията са почти невъзможни за изпълнение. Какво ли не съм пробвала! И в крайна сметка намерих идеалния вариант - бананови бисквитки .
Сега си приготвям такава закуска всеки ден и аз се радвам на тънка талия, а децата на енергия . И знаете ли какво е невероятно? Почерпката изобщо не е скучна. И колко е приятно да го готвя: правя основата за минута и след това я пека във фурната за кратко . Ето рецепта за бисквитки с две съставки .
Съставки
Банан 2 бр.
Мюсли 150 гр
Подготовка
Пасирайте банана на каша
(420).jpg)
Добавете мюсли и разбъркайте добре
(440).jpg)
Покрийте тавичката с лист за печене и внимателно подредете бъдещите бисквитки.
(422).jpg)
(305).jpg)
Печете 15 минути при 180 ° С
(361).jpg)
Бисквитките с мюсли могат да се сервират не само за закуска, перфектно пасват и за чай и кафе, а понякога и за работа си взимм. Можете да замените овесените ядки с мюсли или да добавите сушени плодове, за да подправите десерта си, а на децата може да добавите шоколад
