Мислите ли, че нищо, освен курс на скъп масаж, няма да помогне за облекчаване на чувството на напрежение и болка между лопатките ?
Често мускулите в тази област се спазмират поради постоянно носене на тежки чанти, дълго седене пред компютъра или дори държане на мобилен телефон...
Този метод бързо и ефективно ще ви освободи от болките във врата и главоболието , както и от всякакви стягания, които се появяват в мускулите на гърба.
Струва си да опитате и да го оцените, не отнема много време и усилия.
Масаж на гръб и шия
Вижте как можете да облекчите болките във врата и гърба само за 6 минути. Добрата новина е, че за тази ефективна процедура не е необходимо да купувате специално оборудване или да харчите пари за скъп масажист. Топка за тенис и равна стена са всичко, от което се нуждаете за дългоочакваното облекчаване на болката!
За да постигнете траен положителен ефект, правете редовно този релаксиращ комплекс за гърба. Противопоказание за него може да бъде само повишена телесна температура или състояние на тялото, при което е изключено всяко натоварване.
