Три часа на слънце дневно намаляват наполовина опасността от рак на гърдата, установиха канадски учени, цитирани от в. "Дейли мейл".
Канадското изследване е поредното, което доказва, че слънчевите лъчи имат силен противораков ефект, защото стимулират производството на витамин D от кожата.
Канадските учени са сравнили 3101 болни от рак на гърдата с 3471 здрави жени. Всички са посочили колко време са прекарвали навън от април до октомври през четири периода от живота - като момичета, когато са били на 20 и 30, на 40 и 50, и от 64 до 74 години.
Резултатите показват, че жените, излагали се поне 21 часа седмично на ултравиолетовите лъчи като момичета, са с 29 процента по-малко застрашени от рак на гърдата от тези, които са стоели на открито по-малко от час на ден. При жените, които стоят много на чист въздух, когато са на възраст 40 и 50 години, рискът намалява с 26 процента, а за тези над 60 години - с 50 процента.
За мъжете слънчевите лъчи също са полезни. Друго изследване установи, че при тях достатъчното количество витамин D намалява опасността от инфаркт и инсулт. При излагането на слънце обаче не трябва да се забравят препоръките да се избягват обедните часове, за да бъде намален рискът от рак на кожата.
