Спаначен омлет
29 Май 2013
11089
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне:
30 мин
Готвене:
60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност:
500 kcal
Необходими продукти
100 гр. замразен спанак (или предварително бланширан и отцеден пресен спанак)
3 с.л. масло
4 яйца
1/2 глава лук
1 с.л. настърган пармезан
100 гр. краве сирене
щипка индийско орехче
2 с.л. зехтин
черен пипер
сол
Задушете спанака. Отцедете. Запържете ситно нарязания лук в половината масло. Добавете спанака. Разбийте леко яйцата. Добавете ги към спаначената смес заедно с пармезана, натрошеното сирене, индийското орехче, черен пипер и сол. Изпържете омлета от двете страни в останалото масло и зехтина. Прегънете на две. Сервирайте горещ.
Рецепти
Рецепти
салати
салати
супи
супи
предястия
предястия
сандвичи
сандвичи
гювечета
гювечета
още
пици
пици
Коментари
