В ухото се намират десетки нервни окончания, отговарящи на различни органи по нашето тяло, за това можем да използваме това за ефективни лечебни масажи . Ушната мида е смален модел на цялото ни тяло, като меката част на ухото отговаря на главата.
При ниско кръвно започнете да масажирате ухото си в посока от основата на ушната мида нагоре по извивката й, спускайки се надолу към меката част (т.е. от краката към главата). По този начин ще стимулирате и кръвообращението на цялото тяло . Когато достигнете до меката част на ухото, повторете същото движение, като започнете още веднъж от основата на ушната мида, без да се връщате обратно по нея.
При високо кръвно първо масажирайте меката част, като постепенно притискате точките по протежение на ушната мида в посока към основата й (т.е. от главата към краката на тялото). После отделете пръсти от ухото и отначало започнете масажа от меката част.
И в двата случая правете тези движения в продължение на не повече от 4-5 минути. Още в началото на точковия масаж ще почувствате отпускане на главоболието и успокояване на дискомфорта след нормализиране на кръвното си налягане.
