23 Януари 2013
135003
Двата гладуващи дни :
Меню за двата протеинови дни :
Меню за двата зеленчукови дни:
Списък на позволените продукти:
Списък на забранени продукти:
Списък на забранени продукти:
Захар, сладкиши, бял хляб, картофи, тестени изделия. Последно хранене- не по-късно от 19.00.
С тази диета губите 7 килограма за 20 дни, като е много важно по време на отслабването да приемате някакви мултивитамини. При зеленчуковите дни е възможно подуване на корема и газове.
След цикъла от 20 дни се прави почивка от 6 месеца.
Диети за отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
