25 Юни 2012
129897
Консултирайте се ако дебресията ви е неконтролируема
Психотерапевтът е специалист на когото може да се доверите
Спортувайте по-често
Жълт кантарион при депресия
Някои храни съдържат голямо количество хормони
Храненето и психичните разстройства
Спортувайте по-често
Аеробни упражнения – изследване от Университета в Дюк, Америка, сочи, че аеробните упражнения, дори и да се изразяват само в една 30 минутна разходка, помагат за справянето с депресия също толкова бързо, колкото и хапчетата.
Изследването сочи, че на тези които взимат хапчета, им отнема средно 16 седмици да се почувстват по-добре. Същият резултат се наблюдава и при онези, които ходя пешат по 30 минути, 3 пъти седмично.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
