Забравете скъпите кремове против бръчки, учените откриха, че редовните занимания със спорт не само могат да забавят процеса на стареене на кожата , но и да я направят с 20 години по-млада.
Спортът позволява на хората, които се занимават с него по-дълго да запазят красотата и гладката кожа , твърдят канадски учени. Тяхното проучване, публикувано в списание "PNAS", показва, че тренировката три часа седмично значително допринася за подмладяване на кожата.
До този извод учените са дошли с анализ на кожата на седалището (която рядко е изложена на слънчевите лъчи) на 30 доброволци на възраст от 20 и 84 години.
Изследването показва, че епидермисът и дермата на неспортистите били отпуснати, по-малко еластични и сухи.
Именно при хора, по-възрастни от 65 години, които са тренирали на велосипед поне три пъти седмично, в срок от три месеца са успели значително да освежат кожата си.
"Беше наистина изненадващо да се види", казва водещият изследването доктор Марк Тарнополски.
