Тези точки на тялото ви си струва да се познават. Благодарение на тях можете да победите болките във врата, раменете и главата !
Болят ли ви врата, рамото или главата?
Снимка: pixabay
Трябва да знаете стар китайски трик , който наистина може да ви помогне бързо да се отървете от болката!
Пробвах го и болката отшумя буквално за минути!
Майстор Му Ючун съветва какво да правим в такъв момент и кои точки да масажираме, за да облекчим болката!
Как действа?
Снимка: pixabay
Този метод е известен като "акупресура".
Тези точки са разположени по протежение на меридианите, които според традиционната китайска медицина са пътищата, по които протича жизнената енергия "чи".
Предполага се, че стимулирането на тези точки освобождава блокираната енергия и възстановява хармонията в тялото, като по този начин облекчава различни болки и симптоми.
Трик срещу главоболие, болки във врата и раменете
Майстор Му Ючун е признат учител по традиционни китайски бойни изкуства, както и обучен експерт в областта на традиционната китайска медицина.
Снимка: youtube / Zhen Gongfu
Основата на неговото учение е, че има специални точки на тялото ни, които са свързани с други органи и структури на тялото.
Чрез правилното им стимулиране можем да повлияем не само на текущите усещания (болка, неприятно напрежение), но и да подобрим и укрепим цялостното здраве на организма.
Повечето от тези точки са разположени на ръцете, краката, а също и на ушите ни.
Днес ще ви покажем специални точки, благодарение на които можете бързо да облекчите и дори напълно да премахнете главоболието, болките във врата и раменете.
Снимка: pixabay
1. Точка
В традиционната китайска медицина той се нарича LI4 (He Gu):
Използва се за облекчаване на главоболие, мигрена, болки във врата и световъртеж.
Ако ви боли врата, главата или рамото, потърсете тази точка на ръката си.
Снимка: youtube
По-конкретно, това е точката между палеца и показалеца.
Няма нужда да натискате твърде много.
Просто нежно масажирайте за няколко минути с кръгови движения.
Болката във врата трябва бавно да отшуми от страната, където сте масажирали тази точка.
Може да започнете да се потите по време на този масаж, но това е нормално.
2. Точка
Ще намерите точката на ръката, под рамото.
Можете да я познаете по това, че дори и да не натискате силно, е болезнено.
Сега тази втора точка трябва да се масажира с кръгови движения.
Снимка: youtube / Zhen Gongfu
Масажът помага за облекчаване на болката и усещате облекчение.
Голямото му предимство е, че можете да го осигурите сами практически навсякъде.
Важно:
Акупресурата не трябва да се използва като заместител на медицинските грижи.
Ако имате някакви притеснения или въпроси относно акупресурата, говорете с Вашия лекар.
Снимка: youtube
Желаем Ви много здраве!
Видео урок:
