Болките в ставите , причинени от остеоартрит, подагра или ревматизъм, често могат да бъдат облекчени с природни средства - лапи от подръчни средства, с които повечето от нас разполагат в дома си.
Снимка: pixabay
Болката в коляното и подуването са доста често срещани проблеми, които могат да имат различни причини. Най-често се свързват с претоварване на ставите, нараняване или дегенеративни промени.
- Артрит: Остеоартритът, ревматоидният артрит и други видове артрит причиняват възпаление на ставите, което води до болка, подуване и намалена подвижност.
- Наранявания: Навяхвания, разкъсани връзки, менискус или хрущял, изкълчване на булата и фрактури могат да причинят остра болка и подуване.
- Бурсит: Възпаление на лигавицата на ставната капсула, което се проявява с болка и подуване в областта на коляното.
- Подагра: сериозно възпалително заболяване на ставите, което причинява внезапна, силна болка и подуване.
- Претоварване: Дългосрочното претоварване на коляното по време на спорт или други дейности може да доведе до възпаление и болка.
- Инфекции: В редки случаи болката в коляното и подуването могат да бъдат причинени от инфекция.
Най-добри са се доказали натуралните лапи от зеле, извара или горчица.
Срещу възпаление и болка
Пенсиониран атлет сподели с нас своя опит в домашно приготвените лечебни лапи :
"Използвахме тези "превръзки" и по време на активната ни спортна кариера.
Беше гаранция срещу подуване, болка и започващо възпаление.
Лапите с извара се приготвят бързо, сравнително евтини и облекчават болките и възпалението на ставите.
Снимка: pixabay
Лапата от извара може да облекчи дискомфорта, причинен от възпаление, синини, ухапвания от насекоми и подагра.
Компонентите казеин и млечна киселина осигуряват облекчение: Те инхибират възпалението и облекчават болката.
За да направите лапа, първо поставете марля или фолио в сито и нанесете малко извара върху нея.
Снимка: pixabay
Съдържанието на мазнини няма значение. След това оставете изварата да се отцеди и я загрейте до стайна температура .
Увийте бялото вещество с втори слой марля и го поставете върху засегнатата област.
Покрийте лапата с кърпа и я закрепете с домакинско фолио или бинт. Оставете на болното място, докато изстине напълно .
Лапата от зелеви листа може да облекчи болката, причинена от остеоартрит
.jpg)
Снимка: pixabay
Зелето съдържа флаваноиди и синапени гликозиди. Имат противовъзпалителен ефект и насърчават кръвообращението.
Зелевите компреси могат да облекчат симптомите, причинени от остеоартрит.
Зелевите лапи действат особено добре на коляното, защото там кожата е особено тънка и зелевият сок се абсорбира лесно.
Според едно проучване компресите със зеле са толкова ефективни, колкото геловете или кремовете за болка.
Снимка: pixabay
Първо внимателно отделете листата, изрежете жилавото стъбло в средата и смачкайте листата със стъклена бутилка, докато се появи зелевият сок.
Поставете смачканите листа свободно върху болезнената става и ги закрепете с еластична превръзка.
Зелевият сок трябва да действа няколко часа, най-добре цяла нощ.
Направете болкоуспокояващ крем
,
Снимка: pixabay
Можете да направите болкоуспокояващ крем от горчица на прах или индийско орехче.
Синапеният прах съдържа масла, които помагат за облекчаване на болката и стимулират кръвообращението.
Индийското орехче може да облекчи симптомите на диабетна невропатия.
За да направите лечебен крем, смесете горчица на прах или прясно настъргано индийско орехче с малко разтопен пчелен восък или козметичен вазелин.
Използвайте върху болното място, като нанесете балсама с леки масажни движения.
Желаем ви успех!
