22 Април 2015
6643
Снимков материал: pixabay.com
С настъпването на пролетта и слънчевото време, нараства мотивацията за инвестиции в тялото и връщането му във форма. Освен упражненията, ключова роля за външния ни вид игра и храненето, както и течностите, които въвеждаме в течение на деня.
Режимът на хранене не означава, че не можете да си позволите и сладки изкушения, докато не съдържат в себе си захар. Позволена ви е и консумация на газирани напитки. Тайната е в естествения подсладител - Стевия .
Стевията е сладко растение, чиито листа в необработена форма са 30 пъти по-леки от захарта. Когато е пречистена като екстракт, може да бъде 250-300 пъти по-лека от захарта.
Това, което е важно е, че стевията е безопасна алтернатива на изкуствените подсладители.
Положителни ефекти от използването на Стевия:
-
регулира глюкозата в кръвта (нейните сладки съставки са гликозиди, а не въглехидрати)
-
стимулира храносмилането
-
помага за намаляване на кръвното налягане
-
ускорява зарастването на раните и заглажда белезите
-
помага за намаляване на болките в корема
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
