Стегнати задни части само с няколко минути тренировка на ден! (Видео)

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Здраве
Фитнес и Спорт
Стегнати задни части само с няколко минути тренировка на ден! (Видео)
8746
Снимков материал: pixabay.com
Стегнати задни части само с няколко минути тренировка на ден! (Видео)
какво четем
Имате ли такава гърбица на вдовица? Ето как да се отървете от нея по системата на Бубновский (видео)
Имате ли такава гърбица на вдовица? Ето как да се...
Революционен фитнес аксесоар гарантира отлична форма и защитава тялото
Революционен фитнес аксесоар гарантира отлична...
Как да се справим сами с прищипан нерв? Упражненията, които веднага ще ви освободят от болката (снимки)
Как да се справим сами с прищипан нерв?...
Как да премахнете коремчето след цезарово сечение
Как да премахнете коремчето след цезарово сечение
7 минути преди лягане и на 14-тия ден ще бъдете изненадани от външния си вид - ето какво трябва да правите всяка вечер
7 минути преди лягане и на 14-тия ден ще бъдете...

Секси и стегнати задни части - възможно е! И това само с няколко минути тренировка на ден!

Представяме ви един комплекс от упражнения , които стимулират изгарянето на калории и оформянето на тази област.

Препоръчва се да правите по 8-10 повторения от всяко упражнение. Но тъй като упражненията са много интензивни и усилието е доста голямо, за начало можете да започнете с по-малък брой повторения и постепенно да увеличавате.

Ако сте упорити и изпълнявате програмата всеки ден, скоро резултатите ще бъдат очевидни.

Готови ли сте? Тогава пуснете видеото и да започваме!

Loading the player...
Редактор: Ива Христова
Упражнения за секси и стегнати задни части
Тренировка
Фитнес
Изгаряне на калории
Спорт
Упражнения
Стягане на задните части
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Бабин бронхолек с индрише и локум - изхвърля слузта от дробовете и синусите и дишаш по-лесно!
Бабин бронхолек с индрише и локум -...
Тя е на 107 години! Пийте го всеки ден и никога няма да остареете: Напитка за дълъг живот!
Тя е на 107 години! Пийте го всеки...
След 50-те оправят това, което бъркаме от години: Тези ДВЕ храни чистят кръвоносните съдове, правят ни слаби и помагат и на ставите!
След 50-те оправят това, което...
Ако го пиете
Ако го пиете "на сухо", сте си...
„Натурален ибупрофен“: Експерт разкри коя подправка помага при болката не по-зле от хапче
„Натурален ибупрофен“: Експерт разкри...
Най-добрата профилактика за инфаркт и инсулт: Мощна домашна смес за регулиране на кръвната захар
Най-добрата профилактика за инфаркт и...
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft