Често страхът прикрива по-сериозен проблем, който ни е трудно или не искаме да признаем
В основата на страховете често стои подмяната – в действителност не се боите от мишки, паяци, височини, просто неприятното усещане ви спохожда, за да прикрие тревоги, които дори насаме не желаете да си признаете. Плашите се например, че може да ви съкратят от работа и този страх се корени в голямата ви несигурност в себе си. Или се боите, че ще се разведете и ще останете сами, а това на свой ред говори, че не се възприемате като самостоятелна личност. Но за подобни страхове е по-сложно и трудно да се говори, затова ги подменяме с други. Казваме, че се боим от гъсеници и хората ни разбират, но споделим ли по-сериозните си тревоги , те се отдръпват и смятат, че имаме нужда от психиатър.
