Стъпки към гладката кожа
Първата стъпка по пътя към гладката кожа е да миете тялото си правилно. Изберете антибактериален душ гел, почистващ гел с pH-6 или сапун със секрет от охлюви. Козметиката за тяло, съдържаща гликолова киселина също ще свърши работа. Важно ако имате акне по тялото е да подберете козметични продукти без парабени и допълнителни изкуствени аромати.
• Подборът на дрехите ви също е от значение. Избирайте такива, които са изработени от естествени материи. Това ще позволи на кожата да диша и ще се избегне запаряването и изпотяването, които дразнят акнето.
• Не забравяйте бързия душ. Правете го веднага след тренировка, ако сте почиствали интензивно къщата или сте били на дискотека. Всяко физическо усилие, което води до изпотяване е добре да бъде съпроводено с обилно изплакване на кожата.
• Направете си домашно олио за тяло, което може да използвате вместо кремовете за тяло и балсамите. То ще омекоти кожата ви, но няма да я омазни и да запуши порите.
Смесете 1 с.л. зехтин, по ½ ч.л. невен и бадемово масло, добавете 2 капки масло от чаено дърво и 1 капка масло от лайка. Смесете внимателно продуктите и нанасяйте от получената смес върху проблемните зони веднъж дневно.
• Ексфолиацията за вас е задължителна. През ден отстранявайте мъртвите кожни клетки, използвайки каквото и да било леко абразивно средство. Внимавайте да не разраните кожата на проблемните зони, тъй като тя е възпалена и чувствителна. Не забравяйте да хидратирате кожата си всеки път след подобна процедура.
• Освен директните грижи за кожата важно за лечение на акнето е балансираната диета. Като за начало забравете мазните пържоли! Вкарвайте в дневното си меню храни, богати на антиоксиданти, омега-3 мастни киселини и пийте много вода.
