Специалисти разкриха невероятните ползи от пиенето на вода с краставица ,споделят от Avtora.com. Приготвя се елементарно – обелената и нарязана на тънки резени краставица се поставя в кана с 2 литра вода.
Ето защо е полезна:
Осигурява допълнителни витамини и минерали
Водата има жизненоважно значение за тялото ни, но сама по себе си тя не е извор на витамини. Като обаче към нея добавим краставица, нещата се променят. Още по-силният плюс е, че витамините идват не от синтетични, а от хранителни източници и по тази причина те ще бъдат по-добре абсорбирани и използвани от тялото.
Ценен съюзник в диетите
Пиенето на чаша вода с краставица утолява глада и съдейства за по-лекото протичане на всеки диетичен режим.
Помага в хидратацията
Краставицата помага на водата да хидратира тялото ни още по-добре, да подобри работата на сърдечносъдовата система и да съдейства за очистването от токсини.
Намалява кръвното налягане
А с това директно елиминира опасността от заболявания като инфаркт, инсулт, бъбречни заболявания и проблеми с очите. Водата с краставица помага при хипертония заради калия, който зеленчукът съдържа.
Грижи се за кожата
Всекидневното потребление на вода с краставица поддържа кожата гладка и еластична. Краставиците съдържат силициев диоксид, който дава допълнителни ползи за кожата.
