Очите ни не са само орган на зрението , а и красота, очарование и вечна женска тайна. Един поглед може да накара мъжете да извършат истински безумства или геройства, въпреки, че те привличат най-вече със здравия и жизнен блясък. Красотата на очите, техния външен вид, а също и доброто зрение зависи от това как се отнасяме към тях.
Живеем в мегаполиси, където е пълно с излъчвания от различен вид – в офиса и у дома – компютри, вкъщи още и телевизори. Ежедневно ни се налага да възприемаме и обработваме огромни обеми информация. А когато работата е тясно свързана с умствено натоварване, дори може да се стигне до болка в очите, а зрението постепенно да се влоши. Получават се зачервявания, раздразнения – за какви ли прелъстителни, красиви погледи можем да говорим тогава…
За умората на очите, която възниква при продължителната работа с компютър, офталмолозите даже са въвели специален термин – компютърен зрителен синдром. Хроничната умора, неправилното хранене и недоспиването допълват картинката, а има още и замърсяване, пиене на лекарства, промени в хормоналния баланс, изкуствено осветление, декоративна козметика и още много …
Грижа за уморените очи – капки и средства за очи
Уморените очи просто се нуждаят от специална грижа. Естествено, необходимо е да се обърнете към специалист, който да ви препоръча специални капки – овлажняващи, смекчаващи, успокояващи и избавящи от неприятните усещания. В днешно време има много препарати, способни да помогнат на уморените очи, например такива, които защитават роговицата, които избавят очите от изсушаването и възстановяват естественото им състояние. Тези, които работят продължително време на компютър, може да използват като защитно средство, изкуствените сълзи
. Благодарение на подобно средство на повърхността на очите се образува течност, която овлажнява и защитава роговицата, като предпазва епитела от увреждане и даже лекува тези, които вече са се появили. Такива капки е добре да се използват преди да се седне пред компютъра, защото така очите ще се чувстват доста по-комфортно. Може да се използват и други подобни препарати, които помагат за възстановяването на очните тъкани, но винаги след назначението им от лекар.
Затова не е препоръчително просто да отидете в аптеката и да купите капките, които най-много са ви харесали. Можете да използвате компрес от цветчета от метличина Добре премахват умората на очите компреси о т суров картоф, като заедно с това тонизират кожата на клепачите. Необходимо е да вземете няколко дълги, тънки резена обелен суров картоф и да ги сложите на клепачите в продължение на 15 минути, като подменяте изсъхналите със свежи.
След това изплаквате очите с топла вода и използвате околоочен гел или крем. Що се касае до храненето, то трябва да бъде балансирано, като е необходимо да се добавят няколко продукта. Веднага щом се появи младата коприва, опитайте да сготвите супи и каши от нея, а ако това не ви допада, просто я добавяйте към салатата. Покълналата пшеница също помага на очите да заблестят, а и самочувствието се повишава – достатъчно е да изяждате сутрин една супена лъжица от този забележителен биологично активен продукт. Оказва се, че обикновеното цвекло също може да повиши остротата на зрението – в него се съдържа много цинк, затова по-често го включвайте в менюто си.
Лечебните растения за уморени очи
От лечебните растения най-благоприятно действие върху очите оказват боровинките и гинко билобата. Боровинките се използват като лекарство за очи от много векове – веществата, които се съдържат в нея, намаляват уязвимостта на очните съдове, подхранват очните мускули и нерви. Приемът на препарати с боровинки даже способстват регенерацията на ретината и унищожават свободните радикали. И естествено, не бива да изпускате възможността да похапвате свежи плодчета – защото това е не само полезно, но и много вкусно.
Препаратите с гинко билоба са мощен антиоксидант и са способни да възстановят почти загубено зрение , като въздействат върху нервните окончания. Под действието на веществата, които се съдържат в това растение, не само се подобрява зрението, но и се възстановява паметта, активизира се мозъчната дейност, изчезва главоболието. Не забравяйте, че всички методи за възстановяване и лечение на очите се нуждаят от сериозен подход – защото важността на човешкото зрение е невъзможно да се оцени, затова е обезателна консултацията със специалист.
Помнете, че очите не могат да работят без почивка, а най-добрият отдих не са компютърните програми или телевизионните програми, а разходките на свеж въздух, по възможност с повече взиране в далечината, гледането на спокойни и интересни пейзажи. Ако спазвате дори най-лесните съвети, тогава очите ви ще са блестящи.
