Всеки обича да прекарва повечко време в леглото. Без значение дали сами или с компания едно нещо е факт – прекарваме повече от една трета от живота си в леглото.
Но това уютно място бързо може да се превърне в развъдник за бактерии и гъби.
Съществува и друга заплаха за здравето ни. неочаквано (или не), но тя се крие в това колко често перем чаршафите, в които спим.
„Ако се остави твърде дълго непочистен, микроскопичният живот в гънките на чаршафите може дори да ни разболее“, смята Тиерно.
За да се предотврати това, чаршафите трябва да се перат веднъж седмично.
Хората произвеждаме стандартно над 70 – 80 литра пот всяка година в леглото. А когато е топло и влажно, тази комбинация се превръща в онова, което учените наричат „идеална среда за развитието на гъбични култури”.
Освен микробите, леглото ви гъмжи и от други „обитатели“ - мъртви кожни клетки, секрети, полени, почва, животинска козина и дори животински екскременти.
Този коктейл става опасен след около седмица. Мръсотията може да предизвика кихане и кашляне, тъй като микробите са толкова близо до устата ви, че вие просто сте принудени да ги вдишате.
