9 Октомври 2012
64922
Редица реклами ни убеждават, че за да имаме лъскава и здрава коса е нужно само да си вземем нов шампоан и балсам.
Разбира се, продуктите, които използваме за измиване и подхранване на косата си, са от особено значение, но грижите за здравината на косъма не се изчерпват само с тях. Хранителният ни режим е определящ за красотата на косата. Ако не предоставяте на тялото си нужните му витамини и минерали, няма как да очаквате то да си ги набавя от другаде и да бъде здраво и красиво. Затова трябва да включвате в менюто си разнообразна и качествена храна, без да прекалявате и с порциите, разбира се.
Ето няколко съвета какво да хапвате, за да се радвате на хубава коса
Защо да носим шапки
За здрава коса-цистеин. Къде се намира?
Цинк и желязо за плътност на косата
Бадеми срещу посивяване на косата
Зеленчуци и плодове в ярки цветове
Още от "Съвети за косата"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
