15 Януари 2012
127034
Консумирайте храни богати на магнезий
Първия ден на менструацията,какво става с хормоните
С какво да се храним ,когато започва овулацията
Седмицата след овулацията какво става с хормоните?
Предменструалния синдром – 3-5 дни преди началото на менструацията
Каква да бъде храната по време на цикъл
С какво да се храним ,когато започва овулацията
През втората и третата седмица, когато завършва менструацията и започва овулацията
Какво става с хормоните?
Повишава се нивото на естрогена, което по естествен път ви зарежда с енергия и подобрява настроението ви.
Каква да бъде стратегията на храненето?
Ще задържите енергията на високо ниво, ако консумирате немазни белтъчини (нетлъсто месо, риба) и “правилни” въглехидрати ( макарони от еднозърнеста пшеница).
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
