С какво масло да си направим парна инхалация
Лечението с парна инхалация може лесно да бъде проведено с купа кипяща вода и по-голяма кърпа. За настинки и други състояния, свързани със запушване на носа, специалистите по ароматерапия препоръчват прибавянето на 5 капки ментово или евкалиптово етерично масло. За тази цел могат да бъдат използвани и мирта или розмарин. След като се прибави маслото, трябва да се наведете над купата с вода и да поставите кърпата върху главата си, за да е пълно усвояването на парата. След около 3 минути вдишване на изпаренията със затворени очи кърпата може да се отстрани. Други билки и етерични масла, които ще помогнат при парна инхалация, са:
- Масло от чаено дърво против бронхит и синусови инфекции;
- Сандалово дърво, виргинска хвойна и тамян против възпалено гърло;
- Лавандула и мащерка против кашлица.
