Замисляли ли сте се, че можете да обърнете сутрешното си кафе в ефективна “горелка” на мазнини? Един американски университет проведе изследване, което разкри доста ценна информация за всички любители на кафето. Работата е там, че ако добавите в сутрешното си кафе тези 2 съставки, може да свалите до 5 килограма само за един месец.
Отделно от ефективното изгаряне на мазнините, тази рецепта ще подобри вкуса на кафето, защото благодарение на съставките се получава прекрасно съчетание в комбинацията с кафето. Също така е важно да се знае, че кафето и млякото е една от най-лошите комбинации, които можете да пиете като първото нещо сутринта, така че по-добре да се избегне това, колкото е възможно.
За да бъде по-здравословно кафето ви, е необходимо следното:
• ¾ чаши кокосово масло
• 1 чаена лъжичка канела на прах
• ½ чаши мед (по желание)
• 1 чаена лъжичка какао (по желание)
Начин на употреба:
Смесете всички съставки в стъклена купа с капак, докато те се смесят добре. Съхранявайте сместа в хладилник. Добавяйте 1-2 супени лъжици в сутрешното си кафе, докато е още топло, за да се разтвори добре кокосовото масло. След това можете да се насладите на сутрешното си кафе, както обикновено.
Когато добавите тази мощна смес в кафето, то не само ще подобри своя горчив вкус, но също вкарвате вашия метаболизъм в режим на изгаряне на мазнини. Най-хубавото е, че резултатите са забележими само за няколко дни
