Червената боровинка е мощен антиоксидант, намалява глада и стимулира обмяната на веществата.
Съставки:
– 2 литра червена боровинка (сок от червена боровинка, разреден с дестилирана или преварена вода)
– 1 чаена лъжичка канела на прах
– 1 чаена лъжичка настърган корен от джинджифил
– 1 чаена лъжичка смлени орехи
– 200 гр. прясно изцеден портокалов сок
– 100 гр. прясно изцеден лимонов сок
– Можете да добавите стевия за сладък вкус, ако е необходимо.
Начин на приготвяне:
1. Затоплете сока от червена боровинка при ниска температура и добавете подправките. Гответе при ниска температура в продължение на 15 минути. Оставя се да се охлади на стайна температура.
2. Добавете лимоновия и портокаловия сок, и стевия по ваш вкус.
3. Съхранявайте напитката в хладилника.
Консумирайте тази напитка два пъти на ден, сутрин на гладно и вечер преди лягане. Препоръчителната доза е 200 грама. Приемайте най-малко десет дни, а още
след втория ден ще усетите промените!
