Има редица фактори, които могат да В помогнат да намалите теглото и корема си, включително добавки и добри навици. За намаляване на телесното тегло преди всичко са Ви необходими здравословното хранене и много движение, но и някои ястия могат да помогнат да осъществите целта за доста бързо време.
Този рацепт е един от най-популярните, а тези, които са я опитвали казват, че ефектите са невероятни.
* 1 супена лъжица сода за хляб
* 1/2 чаши вода
* Сок от 1 лимон или грейпфрут
Поставете содата в чаша с вода и разбъркайте, докато се разтопи. След това добавете сока на един лимон или грейпфрут. Напитката изпийте сутрин на празен стомах, а след 20 минути можете да закусите.
Приемайте тази отвара 14 дни, а след това направете пауза от 7 и повтаряйте процедурата, докато не достигнете до желаното тегло.
