Преди да се омъжи за принц Хари, бъдещата херцогиня на Съсекс се обърна към известен диетолог, който разработи персонална хранителна система за нея.
В деня на сватбата си Меган изглеждаше просто невероятно и в много отношения това е заслугата на нейния личен здравен експерт, диетолог Габриела Пийкок , която разработи система за хранене и тренировки за херцогинята - благодарение на съветите на гуруто, съпругата на принц Хари изглежда страхотно и се поддържа във форма.
Според Габриела тя не вярва в новите модни диети, а предпочита да се довери на доказани методи за отслабване . Основата на всичко е обилна закуска и намаляване на приема на въглехидрати за обяд и вечеря. В допълнение, диетологът сподели и специален метод за отслабване , който не само помага да отслабнете, но и да поддържате здравето и младостта.
Сватбата на принц Хари и Меган Маркъл на 19 май 2018 г
„Аз съм привърженик на периодичното гладуване. Това е наистина здравословен начин за отслабване . Намалява скоростта на стареене на клетките ни - просто като дадете на тялото си малко почивка, вие изграждате устойчивост и до шестия или седмия ден започвате да се чувствате наистина страхотно “, казва Габриела.
Пийкок казва още, че много от нейните клиенти, включително Меган Маркъл, са включили зелен сок в диетата си: „Зеленият сок е чудесна алтернатива на кафето. Той ободрява, стартира храносмилателните процеси в организма и потиска чувството на глад за дълго време. Може да се направи от ябълки, спанак, лимон и джинджифил и да се подслади с горски плодове или бадемово мляко.
Принц Хари и Меган Маркъл 2020 г
Съобщава се, че херцогинята на Съсекс толкова харесва сътрудничеството с експерта, че стриктно следва всяка нейна препоръка, а също така редовно се обръща към нея за нови съвети - например Паун помогна на Меган да отслабне и да загуби натрупаните по време на бременността килограми.
Между другото, не само съпругата на принц Хари се обърна към известния диетолог - както се оказа, преди сватбата си принцеса Беатрис също се консултира с Габриела относно храненето и физическата активност, а още по-рано Пийкок помогна да влезе във форма на най-младата дъщеря на принц Андрю - Юджини.
