С напредване на възрастта кожата ни, както и ние, изисква специално внимание и грижа. След 40 години метаболитните процеси в тялото се забавят и запасите от колаген започват да се изчерпват, което, уви, води до появата на първите бръчки и загуба на еластичност.
Хидратацията е ключът към успеха
С напредване на възрастта кожата ни става по-суха и по-малко способна да задържа влага. Това може да доведе до неприятно усещане за стягане. За да избегнете това, изберете овлажнители с обгръщащи текстури, които осигуряват незабавно усещане за комфорт.
Но не забравяйте за вътрешната хидратация! Пийте поне 1,5 литра вода на ден и добавете към диетата си храни, богати на омега-3 - мазна риба, ядки и зехтин. Те не само насищат клетките, но и се борят с възпалението, предотвратявайки появата на бръчки.
Сладки сънища за красота
Сънят не е просто почивка, той е време, когато кожата ви активно се регенерира. Липсата на сън незабавно се отразява на външния вид. Козметолозите твърдят, че периодът от 23:00 до 02:00 часа е "златният час" за регенерация.
Затова се опитайте да си легнете не по-късно от 23 часа. Не забравяйте да използвате нощни кремове с екстракт от лунен камък, който помага за възстановяване на кожата. На сутринта лицето ви ще изглежда свежо и отпочинало, сякаш току-що сте се завърнали от тропически курорт.
Подпомага колагена и еластина
Стегнатата кожа е ключът към младостта. Въпреки това, след 40 години, синтезът на колаген и еластин значително намалява. За да активирате този процес, включете в грижата си продукти с ретинол и пептиди. Тези съставки не само стимулират производството на колаген, но и подобряват текстурата на кожата, правейки я по-гладка и сияйна.
Не забравяйте и редовните процедури, като масаж на лицето или използване на упражнения за кожата. Това е не само приятно, но и невероятно полезно.
Когато става въпрос за грижа за кожата след 40, много жени често смятат, че трябва да прибягнат до „тежката артилерия“ от силни химикали и агресивни лечения.
Въпреки това, както показва опитът на марката Clarins, природата може да ни предложи също толкова ефективни решения! Вниманието към естествените съставки се превръща в истинска тенденция в козметологията и това не е случайно.
Например, екстрактът от австралийското цвете анигозантос, известно като лапа на кенгуру, вече спечели сърцата на много почитатели на натуралната козметика. Това невероятно цвете въздейства върху „извора на младостта“ на кожата – младите клетки, които са отговорни за нейната еластичност и свежест.
Уникалните свойства на анигозантоза способстват укрепването на връзките вътре в межклетъчните групи, които в своя ред възстановяват регенеративния потенциал на клетките. Представете само, как вашата кожа, напитана силна природа, отново обретава еластичност и сияние!
Кремовете Clarins Extra-Firming също съдържат екстракт от каланхое, известен със своите мощни хидратиращи свойства. Тази съставка прави кожата ви мека и кадифена, като нежно листенце на цвете.
А добавянето на листа от мушмула, притежаващи антиоксидантни свойства, предпазва кожата от външни фактори и преждевременно стареене. Подхранващото масло от ший и екстракт от овес допълват тази хармонична формула, осигурявайки лифтинг ефект и създавайки ефект на стегната кожа.
По този начин, избирайки естествени компоненти, вие не само заботите за своята кожа, но и поддържате хармонията с природата. Уверете се сами: природата знае, как да направите вашата кожа сияющей и младой! Прилагайте такива средства, които вие просто не ухаживаете за себе си, но и дарете себе си моменти наслаждения и заботи, които са толкова важни в нашия стремителен свят.
Фитнесът за лице се превърна в огромен хит в света на красотата през последните години и има защо! В крайна сметка само 5 минути на ден, посветени на упражнения за лице, могат да направят истински чудеса. Забравете за сложните и досадни процедури - само няколко лесни движения са достатъчни, за да възвърнете еластичността и блясъка на кожата си.
Представете си: сутрин, преди да започнете деня си, прекарвате само 5 минути в упражнения за лице. Например, започнете с нежен масаж на челото, за да освободите напрежението. След това преминете към кръгови движения около очите - това ще подобри кръвообращението и ще помогне да се отървете от подуването. Не забравяйте за бузите си: прости упражнения като нацупване или усмивка със съпротива могат да ви помогнат да стегнете контурите на лицето си и да го направите по-изразително.
Регулярные занятия принесут своите плодове вече през 3–4 недели. Вашите приятели и близките ви започват да отбелязват, че кожата ви става по-упруга и свежа, а овалното лице — четким и хармоничен. Освен това, гимнастиката за лице — това е отличен начин да се отслабите и да премахнете стреса след дългия работен ден.
И така, не пуснете възможността да си подарите няколко минути удоволствие и заботи за себе си. Начните свой ден с улибки и зарядки за лице — и скоро вие удивитесь, как лесно можете да запазите младостта и красотата.
Следвайки тези прости, но ефективни правила, можете да запазите дълго младостта и красотата на кожата си. Помнете, че заботата за себе си — това не е само задължение, но и приятен ритуал, който носи радост и увереност в себе си.
