Природен лек за здрави черва и имунитет

НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ:

• 5 супени лъжици тиквени семки
• 4 супени лъжици стафиди
• 3 супени лъжици ленено семе
• 4-5 супени лъжици натурален мед

ПРОЦЕДУРА:

Днес приготвяме естествен лек за здравето на червата и ставите.

Необходими са ни 5 супени лъжици обелени сурови тиквени семки. Тиквените семки съдържат цинк, който е много полезен за костите, както и фосфор, който участва в производството на колаген.

Добавете 4 супени лъжици стафиди. Стафидите намаляват киселинността в организма и премахват токсините. Стафидите имат бактерицидно, имуностимулиращо и диуретично действие. Преди да ги добавите, най-добре е да ги изплакнете с вода.

Смелете съставките в блендер. След това добавете 3 супени лъжици смляно ленено семе.

Лененото семе намалява високия холестерол в кръвта. Освен това е богато на витамини от група В, магнезий, калий и фосфор. Лененото семе предпазва костите от остеопороза и е полезно за хрущялите и костите.

Накрая добавете 4-5 супени лъжици натурален мед. Медът съдържа всички витамини от група В, К, Е, С, провитамин А. Медът помага за контролиране на нивата на кръвната захар.

Медът помага за понижаване на кръвното налягане и нормализиране на сърдечната дейност. Освен всичко друго, нормализира киселинността на стомаха и микрофлората на стомашно-чревния тракт, стимулира храносмилането и усвояването на хранителните вещества.

Разбъркайте добре, за да комбинирате всички съставки и съхранявайте в чист буркан и го дръжте в хладилника.

УПОТРЕБА: По 1 супена лъжица веднъж дневно. 

Желаем ви здраве!