Въпреки всичките ни опити за здравословен начин на живот, пристрастяването към цигарите би могло да осуети нашия напън към подобряване на здравето.
Никотинът работи, за да се стимулира преди всичко три системи на тялото.
Централната нервна система
Сърдечно-съдовата система
Храносмилателната система
За някои хора пушенето влияе на нервите и поради това има успокояващ и седативен ефект.
Независимо от действието и въздействието тютюнопушенето е един извънредно вреден навик. Трудно е, но не и невероятно да се откажеш от цигарите.
Въпреки, че няма лесни начини за отказ от тютюнопушенето, има много естествени средства, които могат да помогнат в борбата срещу тази неприятна и нездравословна зависимост.
За да се откажете от пушенето, всичко, което е необходимо да направите е да образовате себе си за наличните естествени средства, които ще ви помогнат да се откажете от цигарите. И разбира се – нужно е да сте супер мотивирани и доста дисциплинирани, за да се освободите от вихъра на никотиновата зависимост.
Има някои билки, чиято употреба ще ви помогне в трудните дни на отказването.
Лобелия – освен красиво цвете, това е и билка, която съдържа алкалоида лобелин, който действа като временен заместител на никотина – задоволяване на жаждата на организма.
Пасифлора – помага да се успокои нервната система, която е нужно да е в кондиция по време на отказването.
Корен от джинджифил – Дъвченето на парчета пресен джинджифилов корен или захаросан джинджифил може да помогне за ограничаване на апетита. Знае се, че повечето хора, които са решили да отказват цигарите, се страхуват да не напълнеят.
Корен от къпина – помага за изграждането на имунната система и пази тялото по време на стресови ситуации.
Корен от ехинацея и чесън – поотделно или комбинирани и двете съставки оказват мощна протекция на белите дробове.
И сега, ето ви рецептата на една вълшебна смес, която е помогнала на стотици хиляди хора да откажат по-лесно и без особени драми цигарите. Уверяваме ви, че от тази уханна смес ще почувствате не само облекчение и желание да забравите час по-скоро за всякакви цигари, но тя ще ви направи много по-свежи и концентрирани.
Смесете 30 грама кокосово масло, 30 грама зехтин и 30 грама масло от жожоба с 12 капки иланг иланг, див портокал, лайка, риган, и/или грейпфрут. Съхранявайте сместта в чист стъклен съд. Нанесете маслото върху кожата под носа или капнете няколко капки върху памучен тампон и вдишвайте дълбоко, когато възникне нуждата от пушене.
Източник: Lekuva.net
