Отговорете на следните няколко прости въпроса, съберете точките и открийте към кой фототип принадлежи кожата ви и каква защита й е необходима от слънцето ...
1. Каква е естествения цвят на косата?
а) червен (0)
б) рус (1)
в) кафяв (2)
г) черен (3)
2.
а) син или зелен (0)
б) светло кафяв (2)
в) тъмно кафяв (3)
3. Какъв цвят е вашата кожа?
а) млечнобяла (0)
б) светла (1)
в) умерено тъмна (2)
г) маслиново кафява (3)
д) черна (4)
4. Имате ли лунички?
а) да (0)
б) няколко (1)
в) не (2)
5. Зачервява ли се кожата ви на слънце?
а) винаги (0)
б) понякога, ако не я защитя добре (1)
в) рядко (2)
г) никога (3)
6. Потъмнявате ли на слънце?
а) не, никога не потъмнявам (0)
б) слабо, след много време, прекарано в слънчеви бани (1)
в) да, след няколко дни, слънчеви бани (2)
г) да, много бързо (3)
Вашата кожа е с много слаба естествена защита от слънцето , затова е и чувствителна и склонна към изгаряне. Старайте се по-малко време да прекарвате изложени пряко на слънце, носете шапка и винаги използвайте крем с висок фактор на защита . Независимо от цвета на косата и очите, ако децата попадат в тази група, е необходимо съответно да ги предпазите от слънце.
Препоръка: Защитен фактор 50+
Излагайте се на слънце постепенно и внимателно. Избягвайте слънцето в периода от 11 и 17 часа, защото тогава слънцето е най-силно. Използвайте продукти с висок фактор на защита и ги нанасяйте няколко пъти през деня, особено след плуване. Не забравяйте да защитите вашите устни, както и косата.
Препоръка: Защитен фактор 30
Първите няколко дни от ходенето на плаж използвайте крем с висок защитен фактор (30), а след това можете да преминете свободно и на по-малка защита (20 или 15). Ако се намирате в район, където степента на слънчевата радиация е много висока (тропици, високи планини или в близост до повърхност, която отразява слънцето) препоръчително е през цялото време да използвате кремове с висока степен на защита.
Препоръка: Защитен фактор 30, 20 и 15.
Вашата кожа има висока степен на естествена защита от слънцето, така че точно затова веднага получавате тъмен тен . Но това не означава, че не трябва да използвате слънцезащитен фактор . В тези части от деня, когато слънцето е най-силно, е необходимо да се предпазите с нисък фактор, особено в първите дни от излагането на слънце.
Препоръка: Защитен фактор 10, 6 и 0
