Това е Божият дар за всички жени. Дами, просто трябва да прочетете това!

Предимства за тези, които ядат авокадо:

• Изчиства кръвта от вредния холестерол . Олеиновата киселина, на която авокадото е богато, активно предотвратява образуването на холестеролни плаки и пречиства кръвта от нея.
• В авокадото витамин Е се съхранява в рекордни количества. Той защитава тялото ни, а именно клетките, от разрушителните ефекти на вирусите, както и борбата с възрастовите промени на клетъчното ниво.
• Подобрява паметта и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания . Поради съдържанието на полиненаситените мастни киселини. Учените са доказали, че тяхната липса допринася за развитието на атеросклерозата.
• Нормализира работата на сърцето. Благодарение на калия, авокадото може да нормализира баланса между вода и сол и да бъде по-устойчиво на стрес.
• Намалява кръвното налягане. То ще бъде полезно при пациенти с хипертония, тъй като намалява налягането по естествен път. И ако го вземате редовно, тогава налягането с времето се нормализира.
• Нормализира кървенето и циркулацията на кръвта в тялото. Благодарение на витамино-минералния комплекс от авокадото, а именно витамин В2, желязото и медта, то предотвратява анемията (анемия, особено при децата).
• Увеличава работоспособността. Авокадото възстановява нервната система, премахва раздразнителност, умора и сънливост.
• Авокадото е естествен антиоксидант. То активно се бори срещу несвързани радикали.
• Увеличава имунитета. Благодарение на витамин С. То ще бъде полезно в периоди на грип, както и добър възстановяващ продукт за хора, страдащи от различни студени и вирусни заболявания.
• Полезно за запек. И за цялата храносмилателна система като цяло.
• Авокадото предотвратява възпроизводството на ракови клетки. Според учените, в състава на тази цитрусови плодове се състои от фитонутриенти и фитохимикали, които разрушават и спират развитието на някои тумори.
• Помага за асимилирането на каротеноидите. Редовното добавяне на авокадо в салатата ще помогне да се асимилират от 7 до 15 пъти. Каротеноидът е естествен пигмент, който има смисъл при фотосинтезата, помага за регулиране на баланса между вода и сол. Той се чувства в образуването на кости и зъби.
• Авокадото стимулира страстта. Силен афродизиак. В древни времена се използва за увеличаване на потентността и плодовитостта.
• Укрепва костите и зъбите. Поддържа костите и зъбите в добро състояние благодарение на съдържанието на калций и фосфор. Фосфорът помага и за умствената дейност.
• Източник на протеин. Това е растителен аналог на животинското месо. То ще бъде полезно за хора, които искат да развият мускулна маса.