Със златната красота през есента идват не само прекрасните промени в природата, но и настинките и вирусите и докато тялото ни се климатизира към настъпващите промени е възможно многократно да се простудим. Време е да се погрижим за подобряване на имунитета и да избегнем всички тези неприятни неща. Освен това, самата природа идва на наша помощ с един от най- полезните плодове, които ни предлага- тиквата .
Тиквата съдържа голямо количество витамини С и А, както и желязо. Този плод помага за укрепване на кръвоносните съдове, подобрява храносмилането, бори се с безсънието и умората. Остава да се добави антивирусната комбинация -студена смес от лимон, джинджифил и мед -и става отлично средство за борба срещу зимните болести! В допълнение, тази смес се оказва много вкусна, може да се сервира дори като сладко за палачинки или като конфитюр, с който да си намажете филийката
(228).jpg)
Билет за подобряване на имунитета
съставки
150 г мед
300 г тиква
1 вар
1 лимон
1 парче джинджифил корен (5-7 см)
150 г кафява захар
(283).jpg)
подготовка
Изцедете лимон и сварете тиквата, за да се отървете от излишната горчивина. Нарежете на големи парчета и отстранете семената.
В купата на смесителя (блендер) поставете готовите съставки, добавете мед и сложете захарта
Дръжте лекарството за предотвратяване на настинки в хладилника, вземайте по 1 супена лъжица 3 пъти на ден 30 минути преди хранене.
(173).jpg)
Ако нямате алергия към компонентите, не се колебайте да се подсигурите с предложената рецепта и да не се разболявате!
Грижете се за здравето на близките си, изпращайте тази полезна информация на вашите приятели!
