Всеобщото схващане е, че първите признаци на стареене на мозъка са забравяне и намалена концентрация, но това не е вярно.
Първият знак е увеличената ентропия . Просто казано, ентропията е степента на безредие, към която всичко на Земята клони. Късат се дрехи, рушат се сгради, разрушават се пътища...
Същото е и с живите организми. Най-неприятното е, че ентропията започва доста наивно, с нежелание да се спазва определен режим. Започвате да си мислите: че какво му е толкова лошото, ако си позволите да станете час по-късно или да си легнете, когато искате? Но това е само началото на разрушителния хаос.
Мозъкът се включва много бързо в тази игра. Преди да се усетите, неговите структури престават да изпълняват преките си отговорности. И първият, който реагира, е кората на предния дял, която е отговорна за правилната оценка на информацията и вземането на решения.
Фактът, че фронталният лоб не може да се справи с функциите си, за съжаление, се вижда и отвън. Говорим за синдрома на Плюшкин, който започва с обичайното нежелание за почистване на дома и изхвърляне на стари вещи. Навикът да съхраняваме всичко под ръка в дома се появява много бързо.
Сега това вече не е дом, а колекция от грижливо съхранявани неща, които може да ви потрябват някой ден, тихо събиращи прах първо в мазето, после на балкона и скоро заемат цялото жилищно пространство. С една дума, ентропията взема връх.
Фронталния лоб ще бъде присъединен от лимбичната система, която е отговорна за нашите реакции. Няма да има и следа от нежния, интелигентен, приятен за общуване човек. Вместо това ще се появят агресия, гняв и ужасен характер, който дори не се нуждае от причина да се обиди или да предизвика скандал.
Хубавото е, че имаме силата да сглобим падащия пъзел и да се справим с ентропията. Не си позволявайте да се отпуснете и да се държите мързеливи относно ежедневието си. Да, толкова просто и трудно в същото време! Но е необходимо, ако искате мозъкът ви да остане млад и тялото ви здраво.
