Брайън Търнър реши да ни разкрие как е успял да се отърве от неприятните пъпки.
23-годишнoто момче решило да стане веган след като пробвал всичко и не можал да се отърве от ужасното акне, което го тормозило още от пубертета.
Той гарантира, че ако премахнете млечните продукти от диетата си, пиете 3 до 4 литра вода на ден и ядете най-малко 10 до 16 порции зеленчуци, можете да се отървете от него за месец
Във видеото на Инстаграм, което събрало над 70,000 последователи, Търнър разкрива тайните на чисто лице.
"Преди имах ужасно акне навсякъде по лицето, особено по бузите ми пъпките бяха ужасни, всеки ден от живота ми беше ад" - казва той.
"Най-накрая успях да се освободя от тях."
"Няма да ви лъжа, опитах да се лекувам 70 седмици със силно лекарство, но проблемът се върне веднага след като спрях да го пия" - обяснява Търнър.
"Опитах още много други възможни решения и в крайна сметка реших да стана веган" - добавя той.
"Това означава, че вече не консумирам никакви продукти от животински произход и пия много по-големи количества вода" - продължава.
"Освен 3-те до 4 литра вода на ден, е важно да ядете и много зеленчуци през деня, а с това ви гарантирам, че ще се отървете от акнето" - заключи младото момче
