Малко жени могат да се похвалят, че нямат целулит. За появата на кожа с целулит влияят много фактори. Тя може да бъде наследствена, поради хормонален дисбаланс , неправилно хранене , недостатъчната физическа активност , стрес , недостатъчно сън ... Така че, ако искате да намалите или да предотвратите появата на целулита трябва да обърнете внимание на храненето. Трябва да обърнете внимание на храната, която организмът приема и съхранява в мастни натрупвания, а с това и създаването на целулит.
От диетата трябва да изключите простите захари, мазната храна, която запазва водата в организма, подправките, солта, всички видове преработено месо, торти, бисквити, чипсове, майонеза, сушени плодове, конфитюр, алкохолни напитки, супа от пликче и консервирани храни. Всичко това е храната, която ядем и се превръща в целулит.
