Ако искаме да сме в безопасност и кожата ни да изглежда добре, очевидно трябва да я защитим – но с какво? Как? Колко често?
Защитата на кожата от слънцето е от ключово значение, когато слънцето грее, но дори и при използването на продукти със SPF фактор, възниква въпросът дали използваме тези продукти правилно и дали наистина се предпазваме от слънчево изгаряне и потенциален рак на кожата. Антъни Роси, MD, дерматолог и хирург в Memorial Sloan Kettering Cancer Center, говори по тези теми.
Д-р Роси, който има опит с хиляди пациенти с рак на кожата , посочва, че повечето хора, поради множеството дезинформации и митове, особено в социалните мрежи, често не са достатъчно информирани за правилното прилагане на препарати със SPF фактор.
Той идентифицира 9 грешки, които много хора правят:
SPF факторът не определя колко дълго можете да стоите на слънце със защита.
Важно е да използвате слънцезащитни продукти, които осигуряват широкоспектърна защита за защита от UVA и UVB лъчи, които могат да причинят слънчево изгаряне и стареене на кожата.
Кремовете със защитен фактор в грима не осигуряват достатъчна защита. Преди нанасяне на грим е препоръчително да използвате специален слънцезащитен крем.
Слънцезащитните спрейове изискват внимателно нанасяне директно върху кожата, а не само пръскане във въздуха.
Важно е да нанесете достатъчно количество слънцезащитен крем, като се препоръчва една чаша за тялото и два до три пръста за лицето и шията.
Слънцезащитният крем трябва да се използва през цялата година, защото UVA лъчите проникват през облаци и стъкло.
Защитата от слънце също е важна, когато сте на закрито, тъй като UVA лъчите преминават през стъкло.
Дори тъмната кожа се нуждае от слънцезащита, особено ако използвате солариум.
Слънчевите очила са от съществено значение за защита на очите от ултравиолетовите лъчи, които могат да причинят увреждане като катаракта.
Тези насоки от д-р Роси са ключови за правилната защита от слънцето и поддържането на здрава кожа през цялата година.
